Conheça os benefícios da massagem

A massagem proporciona benefícios para o corpo e para a mente.

O corpo físico sente e sofre com os problemas psicológicos e o contrario também acontece. E a massagem apresenta benefícios tanto físico como emocionais.

Benefícios da massagem:

  • Ativa a circulação do corpo, favorecendo a oxigenação e da eliminação das impurezas;
  • Reduz as dores, especialmente as musculares;
  • Relaxa o corpo, principalmente a musculatura;
  • Alivia as tensões emocionais;
  • Controla o estresse;
  • Diminui a ansiedade;
  • Melhora o sistema imunológico;
  • Melhora a pele.

 

A automassagem é importante. Porém quando for se submeter a fazer massagem é importante que seja com profissional que tenha conhecimento e experiencia, geralmente os conhecidos massoterapeutas ou fisioterapeutas.

É importante consultar o médico para obter a liberação para que possa receber massagem. Geralmente todos podem receber massagem, mas há contraindicações, portanto, é indispensável consultar e ter liberação médica.

Havendo qualquer dúvida, converse com o médico ou com um profissional de saúde para orientá-lo. Você também pode falar agora mesmo com um profissional de saúde Ei, Doutor!

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