Conheça os riscos que aumentam para a saúde após a doença respiratória

As doenças respiratórias são todas as enfermidades que afetam o sistema respiratório.

Faz parte do sistema respiratório:

  • Nariz;
  • Boca;
  • Garganta;
  • Faringe;
  • Laringe;
  • Traqueia;
  • Pulmões.

 

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) as doenças respiratórias crônicas representam hoje a terceira causa de mortalidade por doença no Brasil.

As doenças respiratórias requerem um cuidado especial, principalmente em épocas ou ocasiões que as estimulam o aparecimento destas.

Há fatores que aumentam o risco de agravos a saúde, principalmente das doenças respiratórias.

Fatores de risco das doenças respiratórias:

 

  • Inverno;
  • Primavera;
  • Mudanças na temperatura;
  • Frio;
  • Menor umidade;
  • Pólen de flores;
  • Poeira;
  • Mofo;
  • Locais fechados e pouco arejados;
  • Acumulo de pessoas;
  • Compartilhamento de utensílios, objetos.

 

Quem tem, já teve ou tem tendência a desenvolver doenças do trato respiratório, estão mais suscetíveis a infecções e o aparecimento de doenças e agravos a saúde. As doenças se aproveitam quando nosso organismo está fraco para o atacar. É importante manter – se sempre forte e saudável.

Adotar um estilo e hábitos de vida saudáveis ajudam a promover a saúde, combater agravos e até mesmo na recuperação dela. Sono de qualidade, ingestão de muita água, ingerir alimentos saudáveis e ter uma dieta equilibrada, bem como a pratica de atividade física são fundamentais para uma vida mais saudável e manutenção da saúde.

Evitar maus hábitos, como por exemplo, a exposição a fumaça do tabaco, poluição, diminuem as chances de desenvolver as doenças respiratórias.

Não compartilhar utensílios e objetos pessoais evitam contaminações que alteram o funcionamento normal do organismo.

Lavar as mãos regularmente é essencial para evitar contaminações que possam gerar agravos a saúde.

Evitar se expor e tomar cuidados com os fatores de risco que podem gerar prejuízos a saúde é importante para a promoção da saúde.

Havendo qualquer dúvida, converse com o médico ou com um profissional de saúde para orientá-lo. Você também pode falar agora mesmo com um profissional de saúde Ei, Doutor! 

 

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